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In India, migliaia di persone si allungano per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga
La Giornata Internazionale dello Yoga, celebrata ogni anno il 21 giugno, ha visto quest’anno migliaia di persone riunirsi in spazi...
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Orthorexia : quando l’ossessione per mangiare sano può diventare un problema serio
Mangiare sano è diventato un vero e proprio mantra nella società moderna, ma cosa succede quando questa ricerca di un’alimentazione...
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Correre per avere addominali perfetti : ecco la verità che nessuno ti ha mai detto
Con l’arrivo dell’estate, molti di noi sognano addominali scolpiti e una silhouette tonica. La buona notizia? La corsa potrebbe essere...
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Scandalo al ping pong mondiale: racchetta danneggiata, la Cina si infuria
Il 19 maggio, alla vigilia di un’importante partita dei Mondiali di ping pong, Wang Chuqin, uno dei più promettenti atleti...
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Prezzo record per la racchetta di Nadal: venduta per oltre 150.000 dollari
Il 2024 ha segnato il ritiro ufficiale di Rafael Nadal dai campi da tennis, ma il leggendario tennista continua a...
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Stretching: meglio farlo o evitarlo? La risposta degli esperti
Lo stretching è un argomento che da sempre divide il mondo dello sport. Alcuni lo considerano essenziale per prevenire infortuni...
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Serve davvero camminare 10.000 passi al giorno? Ecco cosa dice la scienza
La frase “bisogna camminare 10.000 passi al giorno per essere in buona salute” è ormai una verità condivisa da molti,...
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Addominali scolpiti: 3 esercizi di plank da non perdere
Se desideri avere un ventre tonico e scolpito, il plank è un esercizio imprescindibile per il rafforzamento della muscolatura addominale....
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Questo ortaggio comune aiuterebbe a regolare la pressione secondo gli esperti
L’ipertensione è una condizione che colpisce circa un italiano su tre, e la prevenzione passa non solo dai farmaci, ma...
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10 app geniali per ritrovare la voglia di fare sport
Non tutti siamo motivati a fare sport, soprattutto quando non vediamo risultati immediati. Se sei tra quelli che faticherebbero a...