Giulia Baroni
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Come preparare facilmente il kefir fatto in casa ? La guida passo passo
Il kefir è una bevanda fermentata dal gusto leggermente acidulo e dalla straordinaria ricchezza nutrizionale. Prepararlo in casa è molto...
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Questo smoothie alla fragola combatte l’infiammazione meglio di quanto pensi
Integrare alimenti anti-infiammatori nella propria dieta quotidiana non è solo una moda, ma una scelta consapevole per contrastare l’invecchiamento cellulare...
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Alimenti pericolosi: come alcuni cibi potrebbero ridurre la tua aspettativa di vita del 10%
Recenti studi hanno dimostrato che alcuni alimenti, più di altri, potrebbero non solo compromettere la tua salute, ma ridurre drasticamente...
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5 alternative al tennis per divertirsi con la racchetta in mano
Mentre il torneo di Roland-Garros è in pieno svolgimento, è il momento giusto per scoprire alcune delle alternative al tennis...
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Tennis: Come l’Italia ha conquistato il primo posto mondiale nel tennis
L’Italia, storicamente una nazione appassionata di calcio, ha assistito a un cambiamento sorprendente negli ultimi anni, diventando una delle potenze...
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I consigli di un ex pro per un riscaldamento perfetto prima di ogni partita
Il riscaldamento prima di una partita di tennis è fondamentale, soprattutto per gli amatori. Rodolphe Gilbert, ex numero 61 del...
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Questa bevanda combatte l’infiammazione e aiuta a eliminare il grasso addominale
L’infiammazione cronica può favorire l’accumulo di grasso addominale, ma esistono bevande naturali che potrebbero aiutare a contrastarla. Tra queste, una...
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I 5 migliori borsoni da tennis per unire comfort e stile sul campo
La qualità del borsone da tennis è spesso trascurata, ma rappresenta un elemento essenziale per il successo di ogni match....
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Il tennis è davvero lo sport più sano al mondo? Ecco cosa dice la scienza
Il tennis non è solo uno sport elegante: muove tutto il corpo, stimola la mente e promuove una longevità notevole....
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Ecco il nutriente spesso ignorato che può aiutarti a perdere peso più velocemente
Ecco come un semplice componente alimentare può trasformare il tuo percorso di perdita di peso, riducendo l’assorbimento di grassi e...